هدف: سبک زندگی متأثر از عوامل مختلف اقتصادی، اجتماعی، فرهنگی و فردی است که تعاریف متفاوتی از آن شده است. در دهه‌های اخیر، سبک زندگی سالم با رویکرد طب سنتی مورد توجه متخصصان بهداشتی قرار گرفته است. مراکز تحقیقاتی متعددی عوامل مرتبط با سبک زندگی و سلامت انسان را مورد بررسی و تجزیه و تحلیل قرار داده‌اند. در طب سنتی ایرانی نیز شش عامل در حفظ سلامتی و حیات، ضروری است. لذا این مطالعه با هدف بررسی سبک زندگی سالم در پزشکی ایرانی انجام شد.
مواد و روش‌ها: مطالعه حاضر یک بررسی کتابخانه‌ای و شامل بررسی متون مکتوب پزشکی ایرانی در زمینه حفظ سلامتی است. از کتب مرجع از جمله قانون در طب، ذخیره خوارزمشاهی، خلاصه الحكمه برای جمع‌آوری اطلاعات استفاده شده است.
یافته‌ها:
به طورکلی در طب سنتی ایران یا پزشکی ایرانی، شش عامل برای حفظ سلامتی ذکر شده است. که از آنها تعبیر به «اسباب سته» یا «سته ضروریه» گفته می‌شود. این شش عامل عبارتند از: هوا، خوردنی‌ها و نوشیدنی‌ها، حرکت و سکون، خواب و بیداری، احتباس و استفراغ، أعراض نفسانی.
نتیجه‌گیری:
از آن جایی که امروزه متخصصان علوم بهداشتی معتقد به اثرگذاری عوامل چندگانه سبک زندگی سالم روی سلامتی و نیز بروز بیمار‌ی‌ها هستند. و از طرفی متون مکتوب پزشکی ایرانی حاوی منابعی غنی در این زمینه است. باید این نظریات از جنبه‌های مختلف مورد تحقیق و بررسی قرارگیرند.
منبع:
مجله ی طب سنتی اسلام و ایران، سال چهارم، شماره ی دوم، تابستان ۱۳۹۲
*نویسنده مسئول: آناهيتا معظم
