بررسی اصول حفظ سلامتی در پیشگیری از بیماری دیابت و پیشرفت آن در طب سنتی ایران و طب کلاسیک
هدف:
عوارض گسترده بیماری دیابت محققان را بر آن داشته است تا تحقیقات جامعی را انجام دهند. تحقیقات به‌منظور ارائه راهکارهای مناسب جهت جلوگیری از ابتلا به بیماری دیابت و پیشرفت آن توسعه داده شده.
در این میان، اصلاح سبک زندگی، تغییر عادات غذایی و افزایش تحرک از جمله دستاوردهای این تحقیقات است. در طب سنتی ایران که حاصل تجربه هزاران ساله است، به رعایت اصول صحیح سبک زندگی “سته ضروریه” گفته می‌شود. سته ضروریه جهت پیشگیری و کنترل بیماری دیابت بسیار توصیه شده است.
مواد و روش‌ها:
در این مقاله، تمام شواهد موجود در زمینه پیشگیری از بیماری دیابت و پیشرفت آن در طب سنتی ایران و طب کلاسیک استخراج شده است. این مطالعه، بر پایه جستجوی نظام‌مند مراجع طب سنتی ایران انجام شده است. مراجعی نظیر قانون ابن سینا، طب اکبری حکیم ارزانی، اغراض الطبيه‌جرجانی، حفظ الصحه ناصری حکیم گیلانی. و خلاصه‌الحكمه عقیلی شیرازی، مفرح‌القلوب ارزانی، الحاوي في الطب زکریای رازی.
همچنین، بانک‌های اطلاعاتی Scopus, MEDLINE, SID, Pub Med, Embase CRD, Cochrane, Iran medex, و Google Scholar. با استفاده از کلمات کلیدی «سبک زندگی»، «پیشگیری»، «دیابت»، «پرنوشی»، «پرادراری»، «هیپرگلایسمی» و «قند خون ناشتا» صورت گرفته است.
Lifestyle, hyperglycemia, diabetes, fast blood sugar, Prevention, non – medicine
تمامی مراحل توسط دو نفر از پژوهشگران به صورت مجزا از یکدیگر جستجو شده است. و مقالات مرتبط با معیارهای مطالعه استخراج شده و مورد تجزيه و تحليل جامع قرارگرفتند.
یافته‌ها:
راهکارهای پیشگیری از بیماری دیابت و پیشرفت آن شامل رعایت رژیم غذایی، کاهش وزن، انجام فعالیت فیزیکی است. همچنین بهبود خواب و استراحت و اصلاح عادات رفتاری، در طب سنتی و طب کلاسیک مشابه یکدیگر است. با این تفاوت که در طب سنتی ایران این راهکارها با در نظرگرفتن ویژگی‌های مزاجی و شخصی هر فرد ارائه می‌شود.
نتیجه‌گیری:
با توجه به اینکه دستورالعمل‌های ارائه‌شده در طب‌سنتی ایران جهت پیشگیری از ابتلا به بیماری دیابت و پیشرفت آن توسط عموم افراد قابل اجرا است. شایسته است از راهکارهای توصیه شده زیر نظر متخصصان مربوطه، باتوجه به شرایط مزاجی هر فرد، بهره جست.
